czwartek, 28 marca 2024

Wiadomości

  • 4 komentarzy
  • 14638 wyświetleń

Gorący zimowy temat...


Jak wiele korzyści dla właściwego funkcjonowania zarówno fizycznego jak i psychicznego człowieka daje sport, ćwiczenia, uprawianie jakiejś ulubionej dyscypliny, trenowanie czegoś…nie sposób jest wymienić i ocenić. Kiedy oddajemy się z pełnym zaangażowaniem wykonaniu określonego, czasem narzuconego ćwiczenia, figury czy akrobacji zapominamy o własnych troskach, dyskomforcie czy przeciwnościach natury fizycznej. Bezspornym jest, że uprawiający regularnie biegi, jazdę na rowerze, zapasy, aerobik, pływanie i wiele innych dyscyplin to osoby zarówno długo utrzymujące swoją sprawność fizyczną, jak również wykazujące zrównoważenie w przypadku przeciwności losowych.

I tu należy cieszyć się, że wreszcie Grajewo będzie miało swój basen, że wreszcie, zarówno młodsi jak i starsi, będą bez większych trudności mogli podnieść zarówno swoje umiejętności pływania, a niejednokrotnie nauczyć się, lecz nade wszystko usprawnić się fizycznie i zrelaksować. Lecz póki co do tego czasu zmuszeni są, oczywiście własną wolą, do korzystania z basenów w innych miejscowościach, bądź w okresie letnim, z kąpieli w niestrzeżonych miejscach w okolicznych jeziorach, stawach czy rzekach.

Kąpiele w akwenach otwartych (jeziora, rzeki) dla grupy kilku, czasami nawet kilkudziesięcioosobowej zrzeszonej i niezrzeszonej w Stowarzyszeniu Morsów "Grajewskie Wilki” w sezonie zimowym to odpowiedni i jedyny sezon. Może w czytającym ten artykuł budzić to dreszczyk emocji, lecz to jedynie wzruszenie natury psychicznej bojaźni przed kontaktem z wodą pokrytą lodem. W sezonie zimowym, bez względu na temperaturę powietrza ma ona swoją "ciepłotę” w granicach + 3 st. C, mimo że powietrze może mieć nawet minus 30 st. C.  Dla nazywających siebie "Morsami” najlepszą pogodą, czy temperaturą, przy jakiej owa kąpiel jest wspaniałym czynnikiem antydepresyjnym, prozdrowotnym i wyśmienitym środkiem relaksacyjnym, jest kąpiel przy temperaturze powietrza poniżej –10 st. C.  Grajewskie Wilki bardzo wspominają ubiegłoroczną  kąpiel w zalewie w Suwałkach, kiedy kąpiących się było blisko 100 morsów przy temperaturze  bliskiej –31 st. C. 

Teoretyczny czas kąpieli to liczba minut równa stopniom temperatury wody wg skali stopni C, ale są tacy, którzy wielokrotnie ten czas przekraczają. W grupie kąpiących się co niedzielę w samo południe w jeziorze Toczyłowskim, korzystając z gościnności właściciela Ośrodka Wczasowego w Boguszach, są Morsiki w wieku 6 lat, również zaawansowani wiekiem - blisko 60 letni - Morsy i Morsanki, którzy swe morsowanie uprawiają już prawie 10 lat.  Można również skorzystać z ośrodkowej sauny ulokowanej tuż nad brzegiem jeziora, co Grajewskie Morsy dość często wykorzystują. Morsowanie to nie tyko sama kąpiel, to również wszechstronne ćwiczenia fizyczne, trwające zazwyczaj w granicach 20 do 30 minut  zarówno przed, w trakcie i po kąpieli. Ilość endorfin tzw. komórek szczęścia wydzielająca się w organizmie wskutek kąpieli wpływa na osobliwe zachowanie się kąpiących, rozentuzjazmowanie i wesołą atmosferę. 

Jakie są efekty owych "kąpieli” najlepiej jest doświadczyć osobiście a przed tym warto poznać internetowe forum Grajewskich  Morsów:
http://www.grajewomorsy.fora.pl/    
a ponad wszystko odsłuchać naukowego wykładu - porady lekarskie dr Urszula Krupa o działaniu zimna na organizm:
http://www.radiomaryja.pl/multimedia/porady-lekarskie-dzialanie-zimna-na-organizm/


Wielką frajdą cieszą się zloty morsów w poszczególnych ośrodkach bazowania, który to w najbliższym czasie dnia 13 stycznia br. odbędzie się w OW w Boguszach. Mieszkańcy Grajewa i okolic mogą osobiście spotkać się, poznać a również zażyć kąpieli wspólnie z Morsami z Grajewa, Ełku, Augustowa, Raczek, Suwałk i innych miejscowości. W programie integracyjnego zlotu morsów będzie wiele interesujących atrakcji zarówno dla dzieci jak i "starszej młodzieży”. Na pewno nie zabraknie kiełbasek przy ognisku i "szczypty” grochówki czy bigosu dla chętnych wspólnej integracji zarówno kąpiących się jak i towarzyszącym. Takie integracyjne zloty morsów są zawsze imprezami otwartymi.

Grajewskie Morsy serdecznie zapraszają. 
Do zobaczenia w OW Bogusze dnia 13 stycznia 2013 r. (niedziela)  już od godz. 11.00

                                    
   Morka


Komentarze (4)

a teraz idziemy na jednego,a teraz idziemy na jednego.......:)

super,ale te dziecko w tak lodowatej wodzie nie podoba mi sie wcale brrrrrrrrr..... zimno

Drugie i trzecie zdjęcie. Nie opodal łowiłem rybki. Wiało jak ta lala. Podziwiam i chyba odwagi zazdroszczę. Na ryby chodzę przy minus 20 ale do wody przy minus 2 raczej bym się nie pchał.Pozdrawiam.

Te dziecko miało wtedy 10 lat a jest tak odporne że w ogóle nie choruje pozdrawiam wszystkich zahartowanych morsów.

Dodaj zdjęcie do komentarza (JPG, max 6MB):
Informacja dla komentujących
Redakcja portalu nie ponosi odpowiedzialności za treści publikowane w komentarzach. Zastrzegamy mozliwość opóźnienia publikacji komentarza lub jego całkowitego usunięcia.