Strona główna · Powrót do forum · Spis forów
grubaska
Dodano: 2016-02-05 19:45:26
Otwarto: 7832

Zrzuć zbędne kilogramy

Witam mile Panie no i Panowie :) zbliża se wiosna a za nia lato , myślę ze nie jedna z nas potrzebuje po zimie zrelaksować sie i zrzucić zbędne kg , mam pewniem pomysł , może by tak pobiegać , pospacerować z kijkami lub bez , w grupie , zawsze to raźniej i weselej , co Wy nato ?
andrzej
Dodano: 2016-02-06 08:33:00
Ja z checia bym sie do ciebie przylaczyl mam spora nadwage i chetnie bym troszke kilo zrzucil

gruba 2
Dodano: 2016-02-06 11:28:00
Dołączam chętnie. kiedy i gdzie pierwsze spotkanie na planowanie? Moja propozycja- siłownia na bagienku lub przy szpitalu, ale dotrę wszędzie.

tomek
Dodano: 2016-02-06 11:49:00
to nic nie daję najlepiej na siłownię lub inne zajęcia :D

Ona
Dodano: 2016-02-06 12:18:00
Pisze sie na to

Malina
Dodano: 2016-02-06 12:55:00
super pomysł na chodzenie z kijami

Pan
Dodano: 2016-02-06 13:38:00
Ja jestem za

Iza
Dodano: 2016-02-06 13:48:00
bardzo fajny pomysł dołączyła bym do swojego planu treningowego spacery

andrzej
Dodano: 2016-02-06 14:03:00
czesc ja z checia bym sie przylaczyl do wspulnego biegania mam kilka kilko do zrzucenia

ona
Dodano: 2016-02-06 17:26:00
no niezły pomysł

Angelika
Dodano: 2016-02-06 18:43:00
Heh no fajny pomysł :D

maratonka
Dodano: 2016-02-06 18:50:00
przeczytaj temat nizej Zabiegi modelujące ciało

Zanjomy
Dodano: 2016-02-06 20:00:00
Dobry Pomysł :)

Kamil
Dodano: 2016-02-06 20:00:00
Po pierwsze dieta, bez diety nic nie zdziałasz. Jeżeli już ćwiczenia to najlepiej się chudnie robiąc martwy ciąg i przysiady.

adam
Dodano: 2016-02-06 20:55:00
ja sie chetnie dolacze do wspólnego biegania /

jestem na tak
Dodano: 2016-02-06 21:47:00
jestem chętna na kijki... chodziłam samotnie... Później kijki przestały wystarczać zaczęłam biegać i przyszła zima :( Może, jakby wtedy ktoś dopingował to nie zrezygnowałabym :) a tak samu nie było motywacji. Kijki są świetną sprawą

Maria
Dodano: 2016-02-07 08:40:00
Szkoda, że mieszkam daleko od Grajewa, chętnie bym dołączyła się ;/

grubaska
Dodano: 2016-02-07 10:21:00
andrzej to milo , moze ktos jeszcze?

grubaska
Dodano: 2016-02-07 10:25:00
moja propozycje sobota przy bagienku na silowni , teraz tylko godziny ? mi kazda pasuje poniewaz soboty mam wolne , wszystko ustalimy , pozdrawiam:)

gruba 2
Dodano: 2016-02-07 10:42:00
Czy 7.30 to za wcześnie? Moim zdaniem to fajna godzina. Super rześkie powietrze, "normalni" ;-) ludzie jeszcze śpią. Tylko, że do soboty jeszcze daleko. Może by pierwsze spotkanie organizacyjne przyspieszyć!? Ustalilibyśmy trasę, treningi na siłowni albo na stadionie koło szpitala, a może nawet raz w tygodniu na basenie?! Pozdrawiam

Kropla
Dodano: 2016-02-07 11:08:00
Ja bym się dołączyła, ale nie wiem, czy nie za stara jestem. A w jakim wieku jesteście?

andrzej
Dodano: 2016-02-07 11:38:00
''GRUBASKA''odezwij sie na moj meil andrzejxxxboy@ umowimy sie na jakies bieganie lub silownie jesli chesz oczywiscie pozdrawiam andrzej

ona
Dodano: 2016-02-07 12:59:00
do''grubaska'' ale o której godzinie będziemy się spotykali na siłowni

Andrzej
Dodano: 2016-02-08 10:17:00
"grubaska" daj namiary do siebie Andrzej

Malina
Dodano: 2016-02-08 14:02:00
A po ile macie lat, bo nie wiem, czy nie będę za stara :-)

olo
Dodano: 2016-02-08 14:35:00
martwy ciąg dla amatorów? komu ty doradzasz, plecy sobie zniszczą !

Lopez
Dodano: 2016-02-08 17:55:00
To biegamy czy nie ?Jak tak to kiedy i o której ja się piszę.

grubaska
Dodano: 2016-02-08 19:19:00
do pani na jestem na tak : widze ze juz nikt nic nie pisze , moze bysmy sie spotkali ja tez chetna jestem na kijki , zawsze to razniej we dwie:)

grubaska
Dodano: 2016-02-08 22:50:00
mysle ze sobota o godzinie 9 rano , mi pasuje , na silowni na bagienku , wszystko ustalimy , wiek nie gra roli , kto chce to przychodzi , pasuje??:)

grubaska
Dodano: 2016-02-08 22:58:00
Andrzej podales zly adres e- mail pozdr

andrzej
Dodano: 2016-02-09 04:40:00
Podaje jeszcze raz adres wp.pl

andrzej
Dodano: 2016-02-09 08:41:00
"grubaska" masz moj adres meilowy w 2 czesciach do tamtej czesc dopisz wp.pl nie wim czemu nie ma adreu w calosci poczte mam na wp wiec /

grubaska
Dodano: 2016-02-09 11:16:00
andrzej wyslalam do Ciebie meila , mam potwierdzenie ze doszedl ?

ex pulchna
Dodano: 2016-02-09 20:16:00
crossfit pod sklepem massa pana Sławka - od razu 10 kg leci , można się ostro napocić i zrzucić !! ewentualnie jak nie stać - crossfit z internetem ale to nie to samo !!

grubaska
Dodano: 2016-02-10 17:04:00
No to jak kochani bedziecie w sobote o 9 na silowni na bagienku ?

andrzej
Dodano: 2016-02-11 16:29:00
no ja moge byc jesli nie masz nic przeciw

leonardo sanchez
Dodano: 2016-09-13 12:18:00
Czy jesteś w potrzebie pożyczki? Chcesz być stabilna finansowo? Albo chcesz rozwinąć swój biznes? Oferujemy pożyczki dla przedsiębiorstw, kredyt samochodowy, kredyt biznesowe, pożyczki osobiste i Boże Narodzenie kredytu. dajemy pożyczki na bardzo niskim oprocentowaniem 2% trwałego komfortu, który jest do negocjacji. Ta oferta jest otwarta dla wszystkich, prosimy o kontakt z nami za pośrednictwem poczty elektronicznej na (sanchezloanfirm@gmail.com)

Twoja odpowiedź na ten temat:



Twoje imie:


Podaj wynik działania dwa plus dwa: